Eyüpsultan Belediye Başkanı Deniz Köken'in, "Haydi
Hanımlar Spora" sloganıyla başlattığı proje, Eyüpsultanlı kadınlardan
büyük ilgi görüyor.
Eyüpsultanlı kadınların, sağlıklı yaşam bilinci kazanmaları
ve düzenli spor yapmalarını amaçlayan proje ile hanımlar, pilates ve zumbayla
form tutarak spor yapmanın keyfini yaşıyorlar.
SPOR EĞİTİMLERİ DÖRT
FARKLI BÖLGEDE VERİLİYOR
Eyüpsultanlı kadınların ücretsiz olarak zumba ve pilates dersleri aldıkları
spor eğitimleri, dört farklı bölgede gerçekleştiriliyor. Profesyonel spor
hocası Dilek Tezcan tarafından verilen spor eğitimleri Eyüpsultan Anadolu
Lisesi'nde Pazartesi ve Perşembe günleri sabah 07.30 – 08.30, akşam 18.30 –
19.30 ve 19.30 – 20.30 arası, Şehit Murat Taş Ortaokulu'nda Pazartesi ve
Perşembe günleri 11.30 – 12.30 arası, Serdar Aksun Anaokulu'nda Salı – Cuma
günleri 15.30 – 16.30 arası, Güzeltepe Aktif Yaşam Merkezi'nde ise Salı,
Çarşamba, Perşembe ve Cuma günleri 09.30 – 10.30, 10.45 – 11.45 ve 13.00 –
14.00 saatleri arasında veriliyor.
"İKİ AYDA 891
ÜYEYE ULAŞTIK"
Eyüpsultan Belediye Başkanı Deniz Köken'in "Haydi Hanımlar Spora"
çağrısının beklentinin üzerinde karşılık bulduğunu dile getiren spor hocası Dilek
Tezcan, şu açıklamaları yaptı:
"Yaz Spor Okulları ile birlikte Eyüpsultanlı kadınları spora devam
ettirelim dedik ve iki ay gibi kısa sürede 891 üyeye ulaştık. Dört farklı
bölgede başlattığımız spor eğitimlerine kadınlarımız çok büyük ilgi gösterdi.
Yedekte bekleyen birçok üyemiz daha var. Spor eğitimlerimizi hemen hemen her
bölgemizde, bir dersimiz pilates, bir dersimiz zumba olmak üzere haftada iki
seans şeklinde gerçekleştiriyoruz. Kış aylarında kardiyo çalışırken yazın ise
kasların güçlenmesi, esnekliğin artması için pilates ve zumba yapıyoruz. Kilo
almak isteyen üyelerimiz için birebir programlar hazırlıyoruz. Ayrıca bel
fıtığı, boyun fıtığı, omurga rahatsızlığı olan üyelerimiz için de kendi
içimizde ayrı bir bölüm açtık. Fizik tedaviye yakın egzersizlerle onlara daha
düzenli ve sağlıklı bir yaşam sunmak için elimizden geleni yapıyoruz.
"PİLATES VE
ZUMBA İLE KİLO VERİP ZİNDE KALIYORUZ"
Dört kuşak Eyüpsultanlı olan Emel
Nasırlı Evkuran, ilk açıldığı günden beri spor eğitimlerine katıldığını
belirterek sözlerine şöyle devam etti: "Önceden hiçbir sosyal aktivitem yoktu, devamlı evin içindeydim. Buraya
geldiğim için çok mutluyum. Hem spor yapıyorum hem sosyalleşiyorum. Şimdiye
kadar 17 kilo verdim. Ben skolyoz hastasıyım, doktorlar bana yüzme öneriyor. Başkanımızdan
yüzme havuzları yapmasını istiyoruz. "
"KADINLAR İÇİN
ALETLİ SPOR SALONU İSTİYORUZ”
Spor eğitimlerine Alibeyköy'den katıldığını, spor yaparak kendisini çok
sağlıklı ve zinde hissettiğini söyleyen Kübra Aslan ise, şu açıklamalarda
bulundu: "Ben bir buçuk senedir spor eğitimlerine katılıyorum. Bir süre ara
vermiştim şimdi yeniden başladım. Buranın çok faydasını gördüm. Başkanımızdan
Eyüpsultanlı kadınlar için aletli spor salonları yapmasını rica ediyoruz."
“KEŞKE DİLEK HOCAYLA
DAHA ÖNCE TANIŞSAYDIK”
Ankilozan Spondilit hastası olan, zumba ve pilates dersleri ile eklemlerinin
açıldığını ifade eden Zuhal Gümüşkaşık ise şunları söyledi: "Spor eğitimlerine 14 aydır devam ediyorum ve hiç ara vermedim.
Doktorlarım bana pilates önermişlerdi. Spor eğitimleri sayesinde 15 kilo
verdim. Muhasebeci olduğum için bütün gün oturuyorum. Buraya geldiğimde bütün
yorgunluğum geçiyor ve eve keyifli gidiyorum. Keşke Dilek hocayla daha önce
tanışsaydık."
“20 KİLO VERDİM”
Spor eğitimlerine Düğmeciler Mahallesi'nden katılan ve 3 yıldır devam eden
Birsen Bozdağ ise şu açıklamalarda bulundu: "Dilek hoca sayesinde sporu sevdik. 93 kiloydum, 20 kilo birden verdim.
Çok hantal ve hareketsizdim, spor sayesinde sağlığıma kavuştum. Başkanımız
Deniz Köken'den bize ait bir spor salonu yapmasını istiyoruz. Kendisine çok
teşekkür ediyoruz."
“BELEDİYEMİZE
TEŞEKKÜRLER”
Spor eğitimlerine İslambey Mahallesi'nden katılan, bir ayda iki kilo
verdiğini söyleyen Hacer Ergün, şu ifadeleri kullandı: "İşten çıkıp direkt buraya geliyorum. Şu son bir aydır müthiş bir
rahatlama hissediyorum. Eve çok mutlu ve huzurlu gidiyorum. Belediyemize çok
teşekkür ediyoruz."
"BÜTÜN KADINLARA SPOR YAPMALARINI
TAVSİYE EDİYORUM”
Spora başlayalı üç ay olmasına
rağmen bunun çok büyük faydasını gördüğünü ifade eden Öznur Halil, şunları
söylüyor: "Dilek hoca bizlerle birebir ilgileniyor. İlk defa pilates
yapıyorum. Şimdiden vücudum sıkılaşmaya başladı. Bizlere böyle bir imkan sunan
Belediye Başkanımız Deniz Köken'e çok teşekkür ediyorum. Bütün kadınlara spor
yapmalarını tavsiye ediyorum."
"SPOR, BENİ
BEDENEN VE RUHEN RAHATLATTI”
Büyük bir travma geçirdiği için spora başladığını söyleyen, sporla birlikte
psikolojisinin düzeldiğini belirten Özlem Koç, açıklamasında şu ifadelere yer
verdi: "Çocuklarım iki yıl önce bir trafik kazası geçirdi. Bir yıl kadar
yattılar. Onların iyileşme süreci ve nekahat dönemi beni bir hayli sarstı.
Spora başlamak beni hem bedenen hem de ruhsal olarak çok rahatlattı. Beş ayda
sekiz kilo verdim. Başkanımızdan Allah razı olsun. Umarım spor eğitimleri daha
da gelişerek devam eder.